O regime da USP é uma dieta de emergência conhecida a muito tempo. E antes de começar temos que frisar alguns pontos importantes, como: ela não deve ser seguida mais que 14 dias seguidos.
* Não deixe de beber bastante água, sendo que chás em geral e limonada com adoçante, assim como a água está totalmente liberado e podem estar a qualquer momento do dia.
* As saladas deve ser temperadas com limão e pouco sal.
* As carnes devem ser feitas grelhadas, sem adição de óleo.
* Não se deve eliminar nenhuma refeição.
* Não são permitidas substituições.
* Adoçante pode ser usado à vontade, mas sempre com moderação.
Siga as dicas com um acompanhamento médico e nutricional.
